resepnusantara.id

Green Smoothie

0 6

Green Smoothie adalah salah satu minuman sehat yang semakin digemari karena enak rasanya dan sangat mudah dibuat. Berbeda dengan jus sayur atau jus buah, green smoothie merupakan campuran dari buah-buahan dan sayuran segar. Terkadang diberi campuran yoghurt, namun tak harus selalu demikian, karena merupakan campuran dari buah dan sayuran, green smoothie biasanya teksturnya agak kental. Umumnya minuman ini juga dinikmati dalam porsi yang cukup besar sehingga mengenyangkan. Tak heran jika sebagian orang suka meminumnya di pagi hari sebagai pengganti sarapan. Minuman ini baik juga diminum sekitar 30 menit sebelum waktunya makan, sebagai penambah vitamin dan mineral bagi tubuh.

Green Smoothie

Berikut bahan dan cara pembuatannya.

Bahan-bahan

  • 2 buah pisang cavendish yang sudah benar-benar matang, potong-potong lalu dibekukan dulu dalam freezer
  • 200 gram buah nanas kupas
  • 200 gram apel kupas
  • 2-3 genggam daun bayam yang masih muda (jika bayamnya hanya sedikit hasilnya tidak bisa berwarna hijau cantik)
  • air matang secukupnya
  • 100 ml yoghurt plain
  • Es batu secukupmya

Cara Membuat

  1. Keluarkan pisang yang sudah beku dari dalam freezer.
  2. Blender pisang bersama semua bahan hingga halus dan lembut.
  3. Tambahkan es batu.
  4. Minuman siap disajikan.

Selamat mencoba Perantara Lovers.

Leave A Reply

Your email address will not be published.